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Méditer pour manager avec sérénité et inspirer son équipe

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Durée : 2 jours

En quelques mots...

Tout le monde est important dans une entreprise. Mais il faut bien l'admettre, le manager a un rôle clé car il est un pillier dans toute l'organisation. Parfois chef d'entreprise, parfois manager transversal, parfois même ancien collègue de sa propre équipe, les cas divergent mais convergent tous ramènent vers un point fondamental pour motiver ses troupes: travailler son Savoir-être.

 

Cette formation n'est pas un classique et n'a pas pour but de rappeler les fondamentaux en termes de savoir-faire; elle va plus loin et propose au manager, au travers d'outils employés par une formatrice / coach passionnée, une réflexion sincère et positive afin parfaire la connaissance de soi-même et booster son leadership.

 

On y abordera une méthode de développement personnel puissante: la méditation. Prise de recul, connaissance de soi affinée, empathie et bienveillance accrue, prise de décision lucide et claivoyante, l'initiation à la pratique de la méditation permettra d'en découvrir les aspects positifs pour le manager mais également de la démystifier en montrant en quoi elle est finalement quelque chose de très simple.

 

Alors, si l'envie vous taraude d'affiner votre positionnement en tant que manager, de performer encore davantage, d'aller plus loin avec votre équipe, n'hésitez plus et participez à notre session aussi conviviale, qu'expérimentale et pratique.

 

Au plaisir de vous y accueillir!

Programme de formation

1 - Bien se connaitre, une condition pour être un bon manager

-le manager serein et l'importance du savoir-être

-le portrait chinois

-la méditation comme outil de développement personnel

 

2 - Rôles et responsabilités du manager

-se protéger lui-même: la méditation comme technique anti-stress

-booster son équipe (détecter de manière avant-gardiste les signes précurseurs chez les membres de l'équipe)

-le manager face aux situations stressantes et au conflit

(cas pratiques et mises en situation avec des exercices de méditation)

 

3 - Du manager au leader inspirant, du business à la sagesse

-définition du leader

-manager "en pleine conscience": des bénéfices inestimables pour le manager et son équipe

-travail autour des valeurs

 

4 - Renforcer les effets de la méditation par la visualisation positive
-utiliser la visualisation mentale pour affronter des situations appréhéndées: réunion importante, prise de parole en public, rdv de négociation, recadrage managérial...
-le bien-être au travail grâce à la méditation, une nouvelle "bonne" habitude

Informations complémentaires

Tarif 2019 : 1240€HT / personne
Nous consulter pour un devis intra-entreprise

Public

-tout décideur, manager, chef d'équipe ou dirigeant soucieux de bien-être et de celui de son équipe.

-tout décideur souhaitant s'initier à cette formidable pratique qu'est la méditation

Objectifs pédagogiques

-Apprendre à vous recentrer dans « l’ici et maintenant »
-Calmer votre mental pour lui permettre de mieux gérer tous types de situations
-Réguler votre stress

-Accroître son leadership
-Savoir vous ressourcer rapidement sur votre lieu de travail

 

Méthodes pédagogiques

-apports théoriques, cas pratiques, mises en situation, quizz

-initiation à la pratique de la méditation

-chaque participant reçoit un book à l'issue de la formation ainsi qu'une bibliographie

Prérequis

-une bonne dose d'optimisme, d'ouverture d'esprit et de volonté de rendre les choses meilleures!

Intervenant

Mireille Tritz-Kayser, formatrice et coach certifiée par l'ICN Business School, passionnée de bien-être au travail. Sa devise: "les deux pieds sur terre, la tête au soleil", une bonne adéquation entre les réalités pragmatiques et concrètes du milieu de l'entreprise et l'optimisme nécessaire qui va avec pour que le tout fonctionne!

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